البروتين المادة الغدائية الأهم لمزاولي رياضة كمال الأجسام, فالبروتينات تضمن سيرورة مختلف أجهزة الجسم ، بالنسبة لمزاولي كمال الأجسام البروتينات تساعدهم كثيرا في نمو عضلاتهم لكن وفق شروط معينة: إتباع التداريب المناسبة و نظام غدائي صحي.
لكي تعلم الكثير حول هذه المادة الحيوية لرياضة كمال الأجسام أنصحك أخي بأن تقرأ هذه المقالات.